Hava 39 dereceyse klimalar yaklaşık 25 dereceye ayarlanmalı
Hava 39 dereceyse klimalar yaklaşık 25 dereceye ayarlanmalı
Halk Sağlığı Enstitüsü Sağlık Teşvik ve Hastalık İzleme Bölümü Başkanı Dr. David Zdraveski, yüksek sıcaklıklarda özellikle 11.00-17.00 saatleri arasında fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını, bol sıvı tüketilmesini ve klimaların dış ortam sıcaklığıyla aşırı fark oluşturmayacak şekilde yaklaşık 25 dereceye ayarlanmasını önerdi.
Dr. Zdraveski, sıcak havalarda herkesin uyması gereken temel halk sağlığı önerisinin, günün en sıcak saatleri olan 11.00-17.00 arasında yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmak olduğunu söyledi.
Özellikle açık alanda çalışanların daha sık mola vermesi, güneşe daha az maruz kalması ve mümkün olduğunca gölgede kalması gerektiğini belirten Zdraveski, bol miktarda sıvı tüketilmesinin de önem taşıdığını vurguladı.
Klima ile dış ortam arasında aşırı sıcaklık farkı olmamalı
Zdraveski, hava sıcaklığının 39 dereceye ulaştığı durumlarda klimaların yaklaşık 25 dereceye ayarlanmasını tavsiye etti.
Zdraveski, böylece dışarı çıkıldığında vücudun sıcaklık değişimine daha kolay uyum sağlayabileceğini belirtti.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
